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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	136	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	140	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	159	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	7:57	7:57	159	00:26:25	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	165	00:33:11	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	159	00:39:55	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	153	00:46:26	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	160	00:52:20	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	157	00:58:35	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	168	01:04:50	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	164	01:10:51	11,00 km
12	1,00 km	6:40	6:40	158	01:17:32	12,00 km
13	1,00 km	6:18	6:18	164	01:23:50	13,00 km
14	1,00 km	6:18	6:18	157	01:30:08	14,00 km
15	0,24 km	1:23	5:44	155	01:31:31	14,24 km

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