annons

Etapper

7 december 2025 - 10:33

Tourtyr

Löpning - Orientering
Fint tur, lagomt idag även om jag var lite lätt orolig för knät.

Z1: 5:44 - 5%
Z2: 50:29 - 46%
Z3: 52:38 - 48%

Snitt: 168 bpm - 79 % av max
Max: 188 bpm - 88 % av max
16,56   km
Distans
1:49:05
Tid
6:35   min/km
Snitt
168
Snittpuls
188
Maxpuls
VJ Bold XI
Total distans: 17 km
annons