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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	112	00:06:49	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	119	00:13:25	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	128	00:20:01	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	125	00:26:33	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	131	00:33:14	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	130	00:39:51	6,00 km
7	0,50 km	3:23	6:45	130	00:43:14	6,50 km

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