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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	126	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	142	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	138	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	140	00:23:58	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	132	00:29:59	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	133	00:35:56	6,00 km
7	1,00 km	7:04	7:04	135	00:42:59	7,00 km
8	1,00 km	6:44	6:44	141	00:49:43	8,00 km
9	1,00 km	6:32	6:32	139	00:56:15	9,00 km
10	1,00 km	6:35	6:35	137	01:02:50	10,00 km
11	1,00 km	6:24	6:24	136	01:09:13	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	135	01:15:08	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	134	01:21:01	13,00 km
14	1,00 km	6:23	6:23	134	01:27:24	14,00 km
15	1,00 km	5:59	5:59	133	01:33:24	15,00 km
16	1,00 km	5:45	5:45	130	01:39:08	16,00 km
17	1,00 km	6:19	6:19	138	01:45:27	17,00 km
18	1,00 km	5:32	5:32	137	01:50:59	18,00 km
19	1,00 km	5:23	5:23	140	01:56:21	19,00 km
20	0,02 km	0:08	5:42	140	01:56:30	19,02 km

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