Kyrkhultsvägen
Löpning - Distans
Snöpinne intervaller. Ca 10 min uppvärmning. Sen blev det 2 pinnar hög fart följt av 1 joggvila. Det blev 40 st repetitioner. Typ 500 m nervarvning plus 200 promenad.
Det var jobbigt men det var inga större problem att använda pannbenet.
