Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,92 km
14:47
5:04
120
00:14:47
2,92 km
2
0,51 km
2:08
4:11
148
00:16:55
3,43 km
3
0,32 km
1:36
5:01
143
00:18:30
3,74 km
4
0,50 km
2:04
4:07
151
00:20:35
4,25 km
5
0,31 km
1:40
5:24
147
00:22:14
4,55 km
6
0,51 km
2:04
4:05
150
00:24:18
5,06 km
7
0,45 km
2:21
5:14
146
00:26:39
5,51 km
8
0,50 km
2:01
4:01
151
00:28:40
6,01 km
9
0,38 km
2:04
5:26
147
00:30:44
6,39 km
10
0,50 km
2:00
4:01
151
00:32:44
6,89 km
11
0,31 km
1:41
5:28
148
00:34:26
7,20 km
12
0,50 km
2:01
4:00
153
00:36:26
7,70 km
13
0,37 km
2:03
5:31
146
00:38:29
8,07 km
14
0,50 km
2:02
4:03
152
00:40:31
8,57 km
15
0,54 km
2:12
4:04
125
00:42:43
9,11 km
16
0,56 km
3:04
5:28
142
00:45:47
9,68 km
17
0,50 km
2:01
4:03
151
00:47:48
10,17 km
18
0,37 km
2:03
5:36
147
00:49:51
10,54 km
19
0,53 km
2:12
4:08
151
00:52:02
11,07 km
20
0,51 km
2:07
4:08
140
00:54:10
11,58 km
21
0,38 km
2:23
6:21
143
00:56:33
11,96 km
22
0,50 km
2:03
4:05
148
00:58:35
12,46 km
23
0,29 km
1:50
6:15
151
01:00:25
12,75 km
24
0,50 km
2:01
4:01
149
01:02:27
13,26 km
25
1,78 km
8:22
4:43
142
01:10:49
15,03 km
7 december 2025 - 12:05
13 x 500
Löpning - Intervall
15,03
km
Distans
1:10:49
Tid
4:43
min/km
Snitt
141
Snittpuls
162
Maxpuls
Adidas Adizero Pr...
Total distans: 1343 km
annons