annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:286:2811600:06:281,00 km
21,00 km6:346:3413600:13:022,00 km
31,00 km6:086:0813900:19:103,00 km
41,00 km7:307:3014300:26:394,00 km
51,00 km6:246:2414700:33:035,00 km
61,00 km6:356:3514200:39:386,00 km
71,00 km5:555:5514000:45:337,00 km
81,00 km6:466:4614600:52:198,00 km
91,00 km7:267:2614400:59:459,00 km
101,00 km5:565:5613801:05:4010,00 km
110,37 km2:296:4814201:08:1010,37 km

7 december 2025 - 13:10

Löpning (Easy Stig)

Löpning - Distans
Ah.. eh, benen och tekniken på stig vs. min kondition just nu går inte hand i hand :P Får hela tiden tänka mig för "oj, nu måste jag sakta ner" :P
10,37   km
Distans
1:08:09
Tid
6:34   min/km
Snitt
139
Snittpuls
158
Maxpuls
156
Kadens
VJ Irock+
Total distans: 824 km
annons