Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:05
6:05
119
00:06:05
1,00 km
2
1,00 km
5:59
5:59
122
00:12:03
2,00 km
3
1,00 km
6:39
6:39
126
00:18:43
3,00 km
4
1,00 km
6:47
6:47
129
00:25:30
4,00 km
5
1,00 km
6:33
6:33
122
00:32:03
5,00 km
6
1,00 km
9:19
9:19
93
00:41:22
6,00 km
7
1,00 km
9:52
9:52
85
00:51:14
7,00 km
8
1,00 km
9:32
9:32
85
01:00:45
8,00 km
9
1,00 km
9:07
9:07
90
01:09:52
9,00 km
10
0,53 km
5:01
9:26
97
01:14:53
9,53 km
7 december 2025 - 13:59
Löpning 2025-12-07
Löpning - Distans
Var usikker på høyre hamstringen før start, og etter 5 km valgte jeg å gå etter at det ble mer og mer ømt. Massasje i morgen.
9,53
km
Distans
1:14:52
Tid
7:51
min/km
Snitt
104
Snittpuls
150
Maxpuls
144
Kadens
Asics Novablast 5...
Total distans: 456 km
annons