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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	127	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	132	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	132	00:19:08	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	138	00:25:37	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	136	00:31:50	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	134	00:37:57	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	134	00:44:22	7,00 km
8	0,20 km	1:17	6:24	132	00:45:39	7,20 km

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