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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	136	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	147	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	153	00:18:54	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	161	00:24:44	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	170	00:30:25	5,00 km
6	0,17 km	0:59	5:43	161	00:31:24	5,17 km

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