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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	140	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	150	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	149	00:17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	151	00:23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	153	00:29:04	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	154	00:35:08	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	148	00:40:53	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	151	00:46:42	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	153	00:52:25	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	152	00:58:27	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	148	01:04:07	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	155	01:10:00	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	152	01:15:52	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	150	01:21:46	14,00 km
15	1,00 km	5:46	5:46	148	01:27:32	15,00 km
16	1,00 km	5:29	5:29	155	01:33:02	16,00 km
17	1,00 km	5:36	5:36	157	01:38:37	17,00 km
18	1,00 km	5:37	5:37	150	01:44:15	18,00 km
19	1,00 km	5:40	5:40	152	01:49:55	19,00 km
20	1,00 km	5:23	5:23	158	01:55:18	20,00 km
21	1,00 km	5:50	5:50	155	02:01:08	21,00 km
22	1,00 km	5:33	5:33	150	02:06:41	22,00 km
23	1,00 km	5:26	5:26	154	02:12:07	23,00 km
24	0,27 km	1:26	5:24	157	02:13:33	23,27 km

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