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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	123	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	128	00:10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	130	00:15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	137	00:20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	131	00:26:02	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	150	00:31:04	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	155	00:36:11	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	155	00:41:22	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	157	00:46:40	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	154	00:51:47	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	153	00:57:04	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	154	01:02:17	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	154	01:07:30	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	156	01:12:49	14,00 km
15	1,00 km	5:06	5:06	162	01:17:54	15,00 km
16	1,00 km	5:15	5:15	161	01:23:09	16,00 km
17	1,00 km	5:16	5:16	167	01:28:25	17,00 km
18	1,00 km	5:24	5:24	165	01:33:48	18,00 km
19	1,00 km	5:24	5:24	176	01:39:12	19,00 km
20	1,00 km	5:03	5:03	165	01:44:15	20,00 km
21	1,00 km	5:07	5:07	163	01:49:22	21,00 km
22	1,00 km	5:14	5:14	161	01:54:36	22,00 km
23	1,00 km	5:19	5:19	162	01:59:55	23,00 km
24	1,00 km	5:10	5:10	166	02:05:05	24,00 km
25	0,05 km	0:16	5:23	169	02:05:21	24,05 km

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