Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:38
4:38
125
00:04:38
1,00 km
2
1,00 km
4:39
4:39
149
00:09:17
2,00 km
3
1,00 km
4:45
4:45
152
00:14:02
3,00 km
4
1,00 km
4:51
4:51
155
00:18:53
4,00 km
5
1,00 km
4:10
4:10
152
00:23:03
5,00 km
6
1,00 km
3:59
3:59
154
00:27:02
6,00 km
7
1,00 km
4:23
4:23
156
00:31:25
7,00 km
8
1,00 km
4:24
4:24
156
00:35:48
8,00 km
9
1,00 km
4:10
4:10
154
00:39:58
9,00 km
10
1,00 km
4:23
4:23
155
00:44:21
10,00 km
11
0,01 km
0:02
3:14
162
00:44:22
10,01 km
8 december 2025 - 04:56
Nattpass
Löpning - Distans
Idag var blandat före, ibland is och ibland moddigt. Vilket märktes på tiden, som var 1.10 min sämre än förra gången, även fast jag låg i rätt bra. En annan faktor var att benen kändes lite sega.
10,01
km
Distans
44:22
Tid
4:26
min/km
Snitt
151
Snittpuls
163
Maxpuls
170
Kadens
466
W
Effekt
annons
