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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	143	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	154	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	151	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	151	00:24:04	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	154	00:29:55	5,00 km
6	0,59 km	3:40	6:09	155	00:33:35	5,59 km

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