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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	115	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	129	00:12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	122	00:19:08	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	121	00:25:13	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	118	00:31:13	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	118	00:37:12	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	115	00:43:35	7,00 km
8	0,91 km	6:07	6:41	113	00:49:42	7,91 km

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