GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	119	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	127	00:10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	135	00:15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	129	00:20:27	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	133	00:25:27	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	129	00:30:26	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	131	00:35:26	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	131	00:40:29	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	133	00:45:32	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	133	00:50:38	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	131	00:55:43	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	132	01:00:48	12,00 km
13	0,10 km	0:30	4:53	135	01:01:18	12,10 km

annons