Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
137
00:05:28
1,00 km
2
1,00 km
5:22
5:22
148
00:10:49
2,00 km
3
1,00 km
5:29
5:29
150
00:16:18
3,00 km
4
1,00 km
5:46
5:46
151
00:22:04
4,00 km
5
1,00 km
5:23
5:23
149
00:27:27
5,00 km
6
1,00 km
5:30
5:30
151
00:32:57
6,00 km
7
1,00 km
5:37
5:37
154
00:38:34
7,00 km
8
1,00 km
5:38
5:38
153
00:44:13
8,00 km
9
1,00 km
5:39
5:39
154
00:49:52
9,00 km
10
1,00 km
5:43
5:43
153
00:55:35
10,00 km
11
0,53 km
3:06
5:52
155
00:58:41
10,53 km
8 december 2025 - 09:10
Bron
Löpning - Distans
10,53
km
Distans
58:40
Tid
5:34
min/km
Snitt
150
Snittpuls
162
Maxpuls
164
Kadens
297
W
Effekt
annons