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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	110	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	129	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	135	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	133	00:24:32	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	138	00:30:36	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	139	00:36:37	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	140	00:42:42	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	143	00:48:42	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	145	00:54:45	9,00 km
10	0,08 km	0:29	6:00	146	00:55:14	9,08 km

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