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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	123	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	143	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	132	00:17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	135	00:22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	137	00:28:03	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	149	00:34:22	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	140	00:39:39	7,00 km
8	0,81 km	4:15	5:16	138	00:43:54	7,81 km

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