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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	128	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	127	00:12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	129	00:19:30	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	130	00:25:44	4,00 km
5	0,55 km	3:51	7:01	136	00:29:36	4,55 km

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