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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	128	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	141	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	144	00:18:12	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	145	00:24:29	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	150	00:30:27	5,00 km
6	0,19 km	0:53	4:33	164	00:31:20	5,19 km

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