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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	154	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	169	00:10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	157	00:15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	176	00:21:29	4,00 km
5	1,00 km	10:59	10:59	133	00:32:28	5,00 km
6	1,00 km	7:14	7:14	129	00:39:42	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	160	00:46:20	7,00 km
8	1,00 km	4:07	4:07	173	00:50:27	8,00 km
9	1,00 km	4:10	4:10	174	00:54:37	9,00 km
10	1,00 km	4:10	4:10	191	00:58:47	10,00 km
11	1,00 km	7:46	7:46	161	01:06:33	11,00 km
12	0,49 km	2:37	5:19	168	01:09:10	11,49 km

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