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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	112	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	120	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	126	00:16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	122	00:22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	134	00:27:42	5,00 km
6	0,01 km	0:03	6:28	126	00:27:45	5,01 km

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