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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	117	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	126	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	133	00:16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	138	00:22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	140	00:27:23	5,00 km
6	0,02 km	0:07	5:12	140	00:27:29	5,02 km

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