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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	147	00:06:47	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	161	00:13:21	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	164	00:20:21	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	163	00:27:03	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	161	00:33:14	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	162	00:40:08	6,00 km
7	0,23 km	1:27	6:14	162	00:41:34	6,23 km

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