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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	112	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	124	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	123	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	125	00:23:49	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	124	00:29:45	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	127	00:35:38	6,00 km
7	0,20 km	1:12	6:03	130	00:36:49	6,20 km

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