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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	163	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	169	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:55	6:55	177	00:19:45	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59	176	00:26:44	4,00 km
5	0,51 km	3:04	5:57	182	00:29:48	4,51 km

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