Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
24:01
4:48
126
00:24:01
5,00 km
2
5,00 km
25:40
5:08
125
00:49:41
10,00 km
3
5,00 km
25:15
5:03
125
01:14:56
15,00 km
4
5,00 km
21:27
4:17
125
01:36:23
20,00 km
5
5,00 km
24:10
4:50
124
02:00:34
25,00 km
6
5,00 km
24:29
4:54
120
02:25:03
30,00 km
7
5,00 km
23:40
4:44
113
02:48:43
35,00 km
8
5,00 km
23:40
4:44
125
03:12:23
40,00 km
9
5,00 km
20:34
4:07
112
03:32:58
45,00 km
10
5,00 km
24:07
4:49
109
03:57:04
50,00 km
11
2,73 km
12:21
4:31
115
04:09:26
52,73 km
9 december 2025 - 09:09
Längdåkning 2025-12-09
Längdåkning - Klassiskt
Pass 4. Stakning i solsken. Fina spår. Gick tom på energi på slutet trots ett stopp på Pellestova och intag av en choklad och våffla.
52,73
km
Distans
4:09:25
Tid
4:44
min/km
Snitt
120
Snittpuls
162
Maxpuls
annons