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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	121	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	7:34	7:34	128	00:13:43	2,00 km
3	1,00 km	7:04	7:04	128	00:20:47	3,00 km
4	1,00 km	7:42	7:42	135	00:28:29	4,00 km
5	1,00 km	7:17	7:17	132	00:35:46	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	133	00:42:23	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	137	00:48:50	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	131	00:54:48	8,00 km
9	1,00 km	6:35	6:35	133	01:01:23	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	134	01:07:29	10,00 km
11	1,00 km	7:00	7:00	138	01:14:29	11,00 km
12	1,00 km	6:57	6:57	126	01:21:26	12,00 km
13	1,00 km	7:25	7:25	131	01:28:51	13,00 km
14	1,00 km	7:19	7:19	133	01:36:10	14,00 km
15	1,00 km	7:19	7:19	126	01:43:29	15,00 km
16	1,00 km	6:55	6:55	129	01:50:24	16,00 km
17	0,98 km	7:16	7:25	132	01:57:40	16,98 km

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