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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:37	7:37	132	00:07:37	1,00 km
2	1,00 km	7:37	7:37	137	00:15:14	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	136	00:20:51	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	147	00:26:05	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	148	00:31:07	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	147	00:36:28	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	141	00:41:52	7,00 km
8	0,55 km	3:02	5:33	139	00:44:54	7,55 km

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