Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,97 km
22:42
5:43
0
00:22:42
3,97 km
2
0,02 km
3:46
02:37:59
0
00:26:28
3,99 km
3
1,62 km
7:36
4:41
0
00:34:04
5,62 km
4
0,05 km
1:53
36:44
0
00:35:57
5,67 km
5
1,61 km
7:25
4:36
0
00:43:21
7,28 km
6
0,05 km
2:06
38:32
0
00:45:28
7,34 km
7
1,62 km
7:25
4:35
0
00:52:53
8,96 km
8
0,05 km
2:06
38:44
0
00:54:59
9,01 km
9
1,61 km
7:13
4:29
0
01:02:12
10,62 km
10
0,03 km
1:15
45:35
0
01:03:27
10,65 km
11
1,25 km
7:26
5:57
0
01:10:54
11,90 km
9 december 2025 - 18:05
INT 4 x 1620m h laget
Löpning - Distans
Var tungt i kveld.Overtid på arb så noko sliten.
11,9
km
Distans
1:10:53
Tid
5:57
min/km
Snitt
146
Kadens
Adidas Ultraboost
Total distans: 525 km
annons