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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	114	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	121	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	121	00:18:56	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	122	00:25:28	4,00 km
5	1,00 km	7:58	7:58	123	00:33:27	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	124	00:39:44	6,00 km
7	1,00 km	6:52	6:52	117	00:46:37	7,00 km
8	1,00 km	6:58	6:58	117	00:53:35	8,00 km
9	0,33 km	2:14	6:50	121	00:55:49	8,33 km

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