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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	157	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	174	00:13:01	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	162	00:19:34	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	169	00:25:59	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	166	00:32:24	5,00 km
6	0,85 km	5:43	6:42	168	00:38:07	5,85 km

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