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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:18	7:18	133	00:07:18	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	149	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	149	00:18:12	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	152	00:23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	156	00:29:12	5,00 km
6	0,58 km	2:55	5:04	155	00:32:07	5,58 km

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