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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	120	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	127	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	129	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	137	00:22:47	4,00 km
5	0,99 km	5:16	5:19	142	00:28:03	4,99 km

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