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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	121	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	121	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	121	00:16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	115	00:21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	121	00:27:28	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	121	00:33:01	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	118	00:38:38	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	122	00:44:14	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	122	00:49:38	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	122	00:55:03	10,00 km
11	0,00 km	0:01	4:43	118	00:55:04	10,00 km

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