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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	129	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	137	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	137	00:18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	138	00:25:04	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	140	00:31:50	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	141	00:38:06	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	142	00:44:29	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	143	00:50:52	8,00 km
9	1,00 km	6:28	6:28	145	00:57:20	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	142	01:03:29	10,00 km
11	0,15 km	0:58	6:21	142	01:04:27	10,15 km

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