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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	124	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	126	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	137	00:18:03	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	134	00:24:19	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	134	00:29:54	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	130	00:35:19	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	131	00:41:34	7,00 km
8	0,63 km	3:28	5:31	132	00:45:01	7,63 km

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