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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	142	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	144	00:09:50	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	148	00:14:29	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	130	00:21:22	4,00 km
5	0,59 km	3:03	5:09	138	00:24:25	4,59 km

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