Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,50 km
7:20
4:54
126
00:07:20
1,50 km
2
3,85 km
15:01
3:54
144
00:22:21
5,35 km
3
0,40 km
2:00
5:01
133
00:24:21
5,75 km
4
3,78 km
15:01
3:59
152
00:39:22
9,52 km
5
1,46 km
7:27
5:06
143
00:46:49
10,98 km
10 december 2025 - 16:05
2x15min
Löpning - Distans
Första var lätt med mestadels medlut. Inget tryck i steget under andra
10,98
km
Distans
46:48
Tid
4:16
min/km
Snitt
143
Snittpuls
165
Maxpuls
174
Kadens
463
W
Effekt
Garmin Epix 2
Total distans: 15268 km
asics Metaspeed S...
Total distans: 628 km
annons