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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	128	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	138	00:10:42	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	141	00:15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	141	00:20:41	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	141	00:25:43	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	145	00:31:01	6,00 km
7	0,06 km	0:17	4:57	141	00:31:18	6,06 km

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