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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	116	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	128	00:11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	134	00:16:58	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	133	00:22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	132	00:28:09	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	135	00:33:48	6,00 km
7	0,15 km	0:53	6:00	138	00:34:41	6,15 km

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