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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	139	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	147	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	151	00:19:11	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	151	00:25:34	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	153	00:32:03	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	152	00:38:28	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	152	00:44:52	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	153	00:51:28	8,00 km
9	0,82 km	5:45	7:03	152	00:57:13	8,82 km

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