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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	132	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	142	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	149	00:18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	149	00:25:02	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	153	00:31:20	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	153	00:37:47	6,00 km
7	0,83 km	5:35	6:42	146	00:43:21	6,83 km

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