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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	129	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	145	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	138	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	137	00:23:40	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	137	00:29:40	5,00 km
6	0,29 km	1:45	6:10	133	00:31:26	5,29 km

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