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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	127	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	125	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	147	00:16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	148	00:22:30	4,00 km
5	0,87 km	4:50	5:33	154	00:27:20	4,87 km

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