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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	123	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	134	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	133	00:18:13	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	137	00:24:18	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	144	00:30:25	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	143	00:36:29	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	151	00:42:47	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	145	00:48:56	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	148	00:55:00	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	146	01:01:05	10,00 km
11	0,14 km	0:53	6:14	154	01:01:57	10,14 km

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