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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	111	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	7:02	7:02	118	00:12:56	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	128	00:18:18	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	143	00:23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	140	00:28:25	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	139	00:33:22	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	139	00:38:11	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	134	00:44:24	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	126	00:49:19	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	142	00:54:22	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	140	00:59:05	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	141	01:04:29	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	136	01:09:20	13,00 km
14	1,00 km	4:53	4:53	141	01:14:13	14,00 km
15	1,00 km	5:43	5:43	139	01:19:56	15,00 km
16	0,63 km	3:00	4:46	140	01:22:56	15,63 km

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