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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	113	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	123	00:11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	126	00:16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	135	00:22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	125	00:27:09	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	135	00:32:24	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	136	00:37:38	7,00 km
8	0,35 km	1:49	5:12	140	00:39:27	7,35 km

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