Löpning
Löpning - Långdistans
Långpass i ett slafsigt, regnigt och blåsigt grusspår. Men det gick bra. 4´54-snitt med tre korta stopp. Stopp som är mest en mental paus och prehab stretch. Behövs inte egentligen, men är goa att ha=). Och jag får rätt mycket vila på ett kort stretchstopp faktiskt. Behöver nog det ändå.
Även idag hade jag den bästa perioden nånstans mellan 15-20 km. Antagligen för att både kroppen och hjärnan känner att nu är vi nästan klara=). Sista 2 ganska jobbiga som vanligt.
Men ett bra pass
